Szeretettel köszöntelek a Háztartásvezetés-házi praktikák klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Háztartásvezetés-házi praktikák vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Háztartásvezetés-házi praktikák klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Háztartásvezetés-házi praktikák vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Háztartásvezetés-házi praktikák klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Háztartásvezetés-házi praktikák vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Háztartásvezetés-házi praktikák klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Háztartásvezetés-házi praktikák vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
§ A napozással legyünk óvatosak! Csak lassanként szoktassuk bőrünket a fényhez. Kezdetben legfeljebb 10 percet engedélyezzünk magunknak, majd fokozatosan növeljük az időtartamot, de fél óránál többet ne tartózkodjunk a napon. Kerüljük a legmelegebb, 11-15 óra közötti napszakot.
§ Ha bőrünk érzékeny, mindig árnyékban kezdjük a barnulást. Csak két-három nap múlva menjünk a napra, de ilyenkor is legjobb, ha mozgunk! Napozáskor gyakran változtassuk testhelyzetünket. Így nem égünk le, a napsugarak egyenletesen érik testünket. Fejünket védjük szalmakalappal, fehér sapkával.
§ A nap káros sugarai ellen fényvédő krémmel védekezzünk. Magasabb faktorszámút használjunk az arcra, vállra. Akkor is alkalmazzuk a fényvédő krémet, ha borús az idő. Egyszerre sose vigyünk föl túl sokat, inkább gyakrabban ismételjük a bekenést. A napozószert mindig árnyékban kenjük fel!
§ Napozás előtt és közben ne használjunk illatosító szereket, mert foltos lesz a bőrünk. Szépítőszerek használata is szükségtelen, sőt káros is lehet, mert beleégnek a bőrbe. Napozás után viszont feltétlenül használjunk hidratáló testápolót, hogy elkerüljük a bőr kiszáradását.
§ Teli gyomorral ne napozzunk, és lehetőleg ne igyunk alkoholt és kávét napozás előtt és közben! (1995)
Forrás: Tausz György, Háztartási lexikon
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kommentáld!