Érdemes hetente egy alkalommal időt szakítani egy teljes testradírozásra. Így megakadályozhatod, hogy a szőrszálak benőjenek a bőröd alá, élénkíti az anyagcserét, s a narancsbőr ellen is jobban fel tudod venni a harcot. Zuhanyozás vagy fürdés után ajánlott, amikor már rendesen felpuhult a bőröd. A radírozás után mindenképpen használj testápolót!
 
Lássuk a legjobb recepteket!
 
Egyszerű testradír
Hozzávalók: olívaolaj, tengeri só
Elkészítés: a két összetevőt keverd olyan állagúra, hogy kenhető legyen.
Használat: vidd fel a testedre körkörös mozdulatokkal, s alaposan dörzsöld át.

Pattanástalanító testradír
Hozzávalók: tengeri só, gyógyiszap (bioboltból)
Elkészítés: vízzel keverd el az iszapot, s adj hozzá sót.
Használat: a keverékkel dörzsöld át a bőröd. Az iszap felesleges faggyút kivonja a pattanásos bőrből, a sóban rejlő ásványi anyagok pedig visszaállítják a bőr normális faggyútermelését. Használhatod csak azokra a felületekre is a bőrödön, ahol nagyon pattanásos.

Testradír érzékeny bőrre
Hozzávalók: olívaolaj, barnacukor, 1 evőkanál porított gyógynövény
Elkészítés: keverd az olajat és a cukrot kenhető állagúra, majd morzsold bele a gyógynövényt.
Használat: a nedves bőrödet alaposan dörzsöld át a keverékkel. A legjobb bőrápoló a kamilla, de a levendula vagy a körömvirág is nagyszerű.

Méregtelenítő testradír
Hozzávalók: tengeri só, joghurt, 1 evőkanál méz
Elkészítés: keverd össze a hozzávalókat.
Használat: vidd fel a bőrödre, hagyd állni egy kis ideig, majd alaposan dörzsöld át vele a felületet. A méz nagyon erős méregtelenítő hatású, kiszippantja a méreganyagokat a bőrből. A joghurt nyugtató hatású, s fellazítja a tejsav által az elhalt hámsejteket.

Bőrmegújító testradír
Hozzávalók: barnacukor, 2 dl frissen facsart gyümölcslé
Elkészítés: keverd össze a cukrot és a gyümölcslevet.
Használat: vidd fel a testedre az elegyet, 1-2 percet hagyd állni, majd dörzsöld át a bőrödet. A gyümölcs levében található savak kitűnően leoldják a hámsejteket. Az alma vagy a narancs leve a legjobb. Ha érzékeny a bőröd, inkább ne ezt válaszd!