Méregteleníts okosan!

 ...mivel szervezetünk nem működik maximális teljesítménnyel, nem képes idejekorán kitakarítani magából mindent. Kiválasztó rendszerünk sem távolít el mindent tökéletesen.   

    Hogyan állapítható meg, van-e a szervezetben salak lerakódás vagy nincs? Kell-e méregteleníteni vagy nem?

    J. Osawa természetgyógyász, a makrobiotika megalapítója szerint a belső salaklerakódásnak hét stádiuma van. Kérem, ismerkedjék meg velük, s maga állapítsa meg, mennyire tiszta a szervezete.

Addig is, íme néhány sminktipp, amiket érdemes megfogadni - persze csak azután, ha az első és legfontosabb dolog már megy, azaz méltósággal elfogadtuk az idő múlását.

- kerüljük el a púdereket és a vastagon fedő, erős alapozókat, mert megülnek a ráncokban. Használjunk inkább krémes, könnyű alapozót vagy színezett hidratálókrémet amik tökéletesen megegyeznek a bőr színével.

- sminkelés előtt fényvédőt is tartalmazó krémet kenjünk az arcunkra, hiszen az első számú bőröregedést gyorsító tényező a napfény

- a színek kiválasztásánál törekedjünk a természetességre: a szemekre inkább világosabb tónusú, nem túl matt, selymes port, az ajkakra pedig krémes natúr, az ajkunk színével megegyező rúzst válasszunk

- messzire kerüljük el a csillogó sminkeket, ezek ugyanis optikailag felnagyítanak minden ráncot és tágabb pórust

- az orcákra világos színeket válasszunk, úgymint barack vagy rózsaszín, a sötéteket (bronzosítók, terrakotta árnyalatok) pedig kerüljük el, mert öregítik az arcot

- ha kontúrozzuk a szemet, fekete helyett válasszunk egy barna szemceruzát és egy picit maszatoljuk el az éles vonalakat

Újra szép lesz,ha citromlével törli át.A tisztítás után természetesen langyos vízzel öblítse le és törölje át.Nem fog ráismerni ,,elnyűtt"csaptelepére!

Habár az utóbbi 2 évben folyamatosan csökkent a hamis bankjegyek száma,az ördög nem alszik alapon érdemes tisztában lennünk a bankjegyek biztonsági elemeivel.Az okostelefonnal rendelkezők a Magyar Nemzeti Bank által kifejlesztett alkalmazás( Zsebpénz-M)segítségével is szerezhetnek olyan ismereteket a valódi bankjegyekről,amelyek birtokában viszonylag könnyen ki tudják szűrni a gyanús,hamis bankjegyeket..A látványos alkalmazás részletesen bemutatja a forgalomban lévő forintbankjegyet,így az egyes címletekhez tartozó portékák és az azzal összefüggő hátoldali képeket.A bankjegyek biztonsági elemei(vízjel,illeszkedő jel stb.)is könnyen áttekinthetőek.Használatuk elsajátítását egyszerű animációk is segítik,csak rá kell bökni az érintőképernyőn az ellenőrzésre javasolt pontokra.Akiknek nincs okostelefonja,az MNB weboldalán(www.mnb.hu)is elérheti ezeket az információkat a Bankjegyek és érme címszó alatt.Az oldalon hétköznapi,praktikus tudnivalókat is kínál a bank arról,mi a teendő,ha például forgalomból már kivont vagy gyanús,esetleg sérült bankjegybe futunk bele.

Egyszerű módszerek lábgomba ellen.Nyáron szandálban még fontosabb,hogy lábkörmünk ápolt legyen.A gombás köröm sajnos a legszebb összhatást is lerontja.A természetes szerek minden mellékhatás nélkül segítenek.

Sós víz:Legegyszerűbb a lábat langyos sós vízben jól megáztatni naponta kétszer.Ne sajnáljuk a lábvízből a konyhasót.Egy-két csepp levendulaolajat is tehetünk bele a jó illat érdekében.

Ecet:A 20 százalékos ecet csodákra képes!Vattakorongot itassunk át vele,és helyezzük a beteg körömre.Pár perc múlva vegyük le,és ne öblítsük,ne törüljük le.Hatásosabb,ha zúzott fokhagymából és ecetből készűlt pasztával kenjük be a gombás körmöket.

 Akinek ugrott már össze gyapjúpulcsija mosásban,az tudja,hogy a ruhákba varrt textillkreszt komolyan kell venni.Néhány egyéb szabályt sem árt figyelembe venni a mosás hőmérsékletének megválasztásakor.

30 fok-A csak néhányszor használt felsőruháknak,ingeknek,blúzoknak,melltartóknak bőven elég.A kötött cuccokhoz is ez a hőfok,de a finom kötöttárunál érdemes kímélő programot választani.A lakástextilek is moshatók 30 fokon,ha a beléjük varrt útmutató megengedi.